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Horario GYM: 
L-V 7'30-22'30
S: 10-14'30

 

NOVEDADES:

CLASES DE TRX

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN... HIIT

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Clases de:

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* Informacion solo en recepción. Esta super oferta TODO INCLUIDO salvo KIck Boxing, VALE LA PENA!!!

Ciclo indoor de máxima calidad y a todas horas

No sé quién dijo que en verano se acaban las clases colectivas... Pero eso será en otros gimnasios! Aquí más y mejor!

No importa a qué hora vengas, no importa que casi no tengas tiempo o que no llegues a las clases marcadas en el horario... ¡Ahora tienes la mejores clases virtuales de ciclo sobre una pantalla de 50"!

 

¡Ven a probarlas! Además de magníficos monitores, incluyen una gráfica que te indica la dificultad a lo largo del recorrido y de esa manera puedes anticipar el esfuerzo que vas a realizar.

 

¿A qué esperas? 

Estación para Entrenamiento Funcional y TRX

Estamos de estreno!! Nuevas instalaciones, jaula para entrenamiento funcional y TRX! 

 

¿Preparados para la nueva temporada?

Nuevas actividades, nuevas opciones, mejoramos cada día para ti! 

NUEVA CLASE DE HIIT

Ahora en FITNESS ALGETE disfruta de la nueva tendencia del FITNESS... 

HIIT! "High intensity interval training"

 

Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa.

 
Básicamente la idea del entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HIIT consiste en mezclar periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso, en torno al 80-90% de nuestro ritmo cardiaco, con otros periodos también cortos de una intensidad moderada o baja(50-60%).
 
 

CURSOS DE DEFENSA PERSONAL

Gran éxito de asistencia en el evento en favor de Daniela.

Se consiguió recaudar gran parte del dinero necesario para el tratamiento de Daniela aunque aun queda mucho por hacer.

Fue una mañana alegre de fiesta deportiva llena de gente maravillosa.

Nueva maquinaria incorporada

KICK BOXING Y BOXEO

Ya es un hecho, nuestras clases de kick boxing y boxeo son un éxito! En un espacio exclusivo de 120m2... ¿Aún no las has probado?

LUNES Y MIÉRCOLES DE 20.30 a 22.00

 

 

PROMOCIÓN ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO

Empezar a ir al gimnasio es el primer paso. Pero sin el correcto asesoramiento muchas veces no llegan los progresos. Este es el punto intermedio entre una tarifa normal y el entrenamiento personal, en FITNESS ALGETE te ofrecemos una forma de personalizar  más económicamente tu trabajo diario, para mejorar tu progreso y rendimiento deportivo.

 

Ahora el estudio antropométrico por solo 9.90. 

 

¿Objetivo? Aumentar tu Metabolismo Basal para quemar más calorías y reducir la grasa corporal, para mejorar tu salud. 

 

Gracias a este estudio se realiza una tabla específica para lograr que el trabajo sea específico. 

 

Además, ahora añadimos de regalo la medición de tu tensión arterial. 

Lo que importa eres tú